martes, 11 de diciembre de 2018

ADOPTAR UN LINCE IBERICO CON WWF . REGALO IDEAL PARA NAVIDADES


Hoy os quiero hablar de ésta iniciativa que me parece muy buena  y muy esperanzadora para conservar el lince ibérico .

En éstas fechas que se comprar muchos peluches, pero muchos ... qué mejor que uno con un significado especial y pudiendo ayudar ??.

Es una iniciativa de  Madresfera  ( a la cual me encantar poder ayudar en la difusión) junto a  la ONG  WWF España .

Juntos han lanzado la campaña de "adopta un lince ibérico" .




Ésta ONG  dedica sus esfuerzos en nuestro país a recuperar la especie del lince ibérico que casi ha desaparecido de nuestros montes. En el año 2000 quedaban censados sólo 100 linces  .

 Gracias a ellos y a su esfuerzo ya tenemos bastantes más que hace unos años (hoy en día tienen censados unos 600) pero aún queda mucho camino por recorrer para que salga de ser una especie en peligro . 

La manera de poder ayudarles en ésta labor es adoptando un lince de manera simbólica . Éste año también puede ser un oso panda o un lobo ibérico en forma de peluche por 39 euros . Un sólo pago de 39 euros .

Con ésta aportación quien lo adopte recibe el peluche que es muy amoroso, un certificado de adopción y un desplegable sobre su vida, amenazas que sufre y el trabajo de WWF para evitar su extinción.

También se contribuye con ésa aportación poder proteger ésas especies amenazadas tanto en España como en otros países .


Para hacer la adopción simbólica es muy fácil siguiendo estos pasos: 


  1. Entrar en  éste enlace de la campaña adopta un lince .
  2. Rellenar el formulario y hacer la  donación (39 euros, envío incluido).
  3. ya está! es así de fácil En vuestras casas recibiréis el peluche  elegido con  su certificado de adopción simbólica e información sobre el hábitat del animal y las amenazas a su supervivencia .
  4.  Otra cosa muy importante  es que al  ser una donación, el próximo año recibirás un certificado de donativo con el que se puede desgravar en la renta del 2019 (hasta un 75%) . 


IMPORTANTE: Si alguno de los que me leéis (espero que muchos ) estáis interesados en que ésta adopción sea un regalo por ejemplo para que incluyan  los niños en la carta a los reyes es fundamental que lo hagáis a la de ya !, antes del 14 de diciembre para poder recibirlo antes de que termine el año . 

Ya sé que lo publico muy justo pero los virus no me han permitido sentarme antes frente al ordenador.

Pero aún estamos a tiempo y nuestra familia es una de ellas , ejem . 

Estoy hablando con los niños para incluirlo en su carta y explicándoles la importancia de cuidar estos animales . 

Justo peluchin el otro día escuchando el podcast de "buenos días madresfera " me preguntaba si " los linces aún existían" y ahí empezamos a hablar de la campaña .



 WWF España  y Madresfera  nos han lanzado el reto de que entre todos los bloguers de la comunidad consigamos por lo menos 300 adopciones  hasta el 14 de diciembre. ...lo conseguiremos??  

Esperemos que si. 








¿Cúal de los 3 os gusta más? .



viernes, 30 de noviembre de 2018

DECIR SIEMPRE LA VERDAD !


El educar es uno de los trabajos más difíciles que tenemos por delante y si lo intentamos hacer desde el respeto , la igualdad y la verdad aún lo es más pero da sus frutos .

Estoy como reflexionando en alto un pensamiento mío y una vivencia con peluchin .

Hace unas semanas estaban preparándose para irse a dormir (tarea casi imposible ) y peluchin estaba con su padre . Querían mirar una cosa en el móvil , un resultado o final de partido para no variar y yo les dije que no, que ya era muy tarde  y ahí quedó la cosa .

Pasado un rato seguían despiertos , fui allí enfadada y les dije que ya estaba bien , que no quería que miraran el móvil , papi peluchin  me dijo que no , que no lo estaban mirando a lo que peluchin me dijo que si con su carita dulce aún sabiendo que no me sentaría muy bien.

Peluchin  de allí a un rato , aún sin dormirse vino todo enfurruñado, con rabia  y casi llorando  a mi cama que estaba durmiendo a su hermana y me dijo:

- Mami , te lo tengo que decir ! Papi me ha dicho que era un chivato por decírtelo ,  pero... vosotros no me decís  siempre que es mejor decir la verdad ?
Pues yo te la digo ...SI que estábamos mirando  el final del partido en el móvil .

Estaba realmente enfadado con su padre por llamarle "chivato" . Me extrañó ésa reacción porque papi peluchin  nunca dice ésa palabra, en casa no la empleamos .

Pero me encantó su sinceridad . Lo cogí , le di un gran abrazo y le dije que había hecho lo mejor . Le reñí a su padre diciéndole que eso no se decía y para que peluchin se sintiera aún más apoyado y me dijo : "gracias mami" con un gran abrazo  .


Después una vez dormido por fin lo hablamos nosotros dos , aclaramos por qué lo de chivato ,porque le había salido eso y llegamos a la conclusión que ya sabemos de que en eso " lo estamos haciendo bien" .

Su padre me explicó que se lo había dicho en plan "colegueo" que le dejaba mirar el final del partido pero que no me dirían nada a mi y que cuando peluchin me lo dijo le sentó mal .

Pero claro...ahí a la vez nos dimos cuenta que era una gran contradicción para el niño decirle siempre que cuente la verdad y en ése momento puntual hacer lo contrario .

UNA GRAN LECCIÓN ! 

Su cabeza no lo diferencia como la nuestra y él hizo lo más correcto  y a mayores con el gran sentido de la justicia que tiene nuestro niño.


Otras muchas veces cuando llega del colegio  no nos cuenta las cosas ,pero en su momento relajado zen antes de dormirse ( a mi luego si no ha podido me lo dice en el desayuno ) empieza a contarle cosas y su frase es :

- " Bueno, aunque a lo mejor os enfadáis os tengo que contar una cosa porque siempre tenemos que decir la verdad " y ahí nos lo lanza . Nosotros nunca nos enfadamos y le explicamos la solución o que tendría que haber hecho y entonces vemos en su cara una sonrisa de satisfacción y de sentirse apoyado .

Nos lo cuenta y notamos que se libera de una gran carga . Cosas que a lo mejor para muchos mayores es "una tontería" pero para ellos es una gran carga .

Las cabecitas  de los niños funcionan diferente .Ojalá siempre funcionaran así !! creo firmemente que tendríamos un mundo mejor y más noble .


Actuando de siempre así con él su hermana también ha aprendido y me hace mucha gracia porque ha cogido la misma coletilla y el mismo tono y nos dice :

" Bueno, ya sé que  a lo mejor os enfadáis pero os voy a contar una cosa que no os va a gustar pero hay que decir la verdad "  jajjajaja

Lo de ésa frase ,analizándolo supongo que es porque nosotros se la decíamos así a peluchin de pequeño .



En finnn, ésta reflexión en alto llevaba tiempo queriendo plasmarla en el blog  , para mi es algo sumamente importante , que tengan confianza con nosotros y nos cuenten "la verdad ,aunque nos enfademos un poquito alguna vez ...pocas o ninguna ;)   "  .


¿Vuestros hijos os dicen " la verdad" ? .


jueves, 18 de octubre de 2018

ACTIVA TU MIRADA . LA IMPORTANCIA DE LOS CONTROLES DE LA VISTA Y LAS ASOCIACIONES DE PACIENTES



El pasado  día 11 de octubre se celebró el día mundial de la visión .

Por ello Madresfera  junto con Novartis organizaron el evento #ActivaTumirada para dar a conocer  3 de las enfermedades más comunes y no muy conocidas  que afectan a la vista y que es muy importante una detección precoz  .

En cuanto vi el evento me apunté porque todo lo relacionado con la vista me interesa mucho : por un lado mis hijos con la patología de ojo vago (ambliopía)  y su hipermetropía alta , por otro yo y mis dos úlceras por "golpes varios" en mis dos ojos y que tanta lata me dan desde hace un año ...y lo que me queda 😫😫😫. Y por otro el factor genético/herencia que podemos tener ellos y yo por ambas ramas .






El evento lo presentó Marta Ferreres del departamento de Comunicación de Novartis y nos explicó en que consistiría la charla :

  • La importancia de la visión , a cargo de la oftalmóloga Marta Pazos .
  • La enfermedad vista desde el punto de vista del paciente , a cargo de Julián Bruscantini .
  • Ejercicios de gimnasia ocular a cargo para prevenir la salud de nuestra vista y nuestros lindos y preciados ojos.

Mi impresión adelantada post charla  es hacer incapié en la necesidad de los controles, en la prevención y en la importancia que tenemos que darle a los pacientes y el trato con ellos .

Me encantó sobre todo la segunda parte del evento , el ver la enfermedad desde el punto de vista del paciente . Por ello le voy a dar la vuelta y explicar primero la parte del punto de vista del paciente y después la parte de la Dra explicando las distintas enfermedades .


    LA ENFERMEDAD VISTA POR EL PACIENTE DE LA MANO DE JULIÁN BRUSCANTINI .

 Julián Bruscantini es un paciente con una enfermedad ocular  degenerativa , una retinosis pigmentaria.

 Es comunicador y formador social de la Asociación de Discapacidad Visual de Catalunya B1B2B3 .
además también es comunicador , locutor , podcaster ,etc ,etc..como digo yo una mente y un "culo " inquieto .

Es un verdadero crack de la comunicación y nos contaba su historia en plan humor y serio a la vez .

Hoy tiene 30 años y una visión del 5% pero prevee que a los 35 ya no verá nada . Su diagnóstico no fue fácil , su enfermedad es de nacimiento pero fueron dando "tumbos " en su país natal Argentina hasta que a los 11 años por fin le dieron el diagnóstico final de la enfermedad .

Contaba lo importancia de las asociaciones y entidades para combatir ésa sensación de vacío para que les ayuden y hablen " el mismo idioma" , que empaticen , se pongan en tu lugar y te entiendan .

Cuanto le habríaayudado a su madre con 37 años en aquel entonces y a su padre  (padres de 5) cuando se encontraban muy perdidos . Pero su madre no se rindió  ya que " las madres tienen algo , una conexión especial " (palabras y gestos de julián  de mucha ternura hacia las madres) y siguió llamando a puertas y pidiendo pruebas hasta que llegó al diagnostico final a los 11 años .

Lleva una vida normal dentro de sus limitaciones , con muchos sueños , objetivos (uno de ellos ser un buen padre cuando llegue el momento) y nos contó unas cuantas anécdotas y trucos que le facilitan la vida .

Nos enseñaba la diferencia entre la pregunta ¿ por qué a mi? y ¿por qué a mi no? . La diferencia es que en la primera el problema está delante de uno .

Decía que si tuviéramos la conciencia de que mañana nos puede pasar a nosotros entonces lo veríamos de otra forma .

Respondía a una pregunta de si la sociedad estaba concienciada y nos decía que NO , que no hay una buena concienciación y que tienen bastante sentimiento de soledad .

Consejos que nos dio y me quedo con dos :

  1. Ante la duda de si una persona necesita ayuda que preguntemos , que no lo demos por hecho y ayudemos sin preguntar .La persona afectada nos dirá si necesita y quiere ésa ayuda o no.
  2. No mentir a nuestros hijos pero tampoco es necesario decírselo todo , dependiendo de la edad darles la información adecuada a ella. Por ejemplo no sería bueno para él que le dijeran a los 11 años que se iba a quedar ciego ...aunque sea lo que ocurrirá pasados unos años. 

Fue una gran lección de vida y los casos en primera persona a mi siempre me hacen conectar mucho más , darle una vuelta de tuerca y empatizar aún más si cabe .






     LA IMPORTANCIA DEL CUIDADADO DE LA VISIÓN Y ENFERMEDADES MAS      COMUNES  .

La encargada de contarnos y explicarnos la importancia de cuidarnos la vista fue la doctora Marta Pazos , oftalmóloga especialista en glaucoma del servicio de oftalmología del hospital Clinic de Barcelona.

En primer lugar, antes de explicarnos las enfermedades quiso hacernos ver la importancia de atender al paciente " el paciente de hoy necesita ser comprendido...pero también comprender" .


Necesita saber , que se le cuenten bien las cosas, de manera que lo entienda, porque si no  se le traslada bien ésa información que necesita, el paciente va a ir al peligro del " dr google"  (palabras textuales de Marta ) .

Que google está muy bien si vamos a fuentes buenas ,veraces y fiables , pero que en cambio si vamos a paginas sin veracidad y llenas de bulos y mentiras parece que por un simple picor de ojos nos vaya a pasar lo peor .

Por eso la importancia de una buena y tranquilizadora comunicación médico -paciente , que por desgracia muchas veces por como es el médico o por las largas listas de esperas y poco tiempo no se da ( esto lo digo yo como percepción de paciente) .

















Una vez explicado esto y de gran importancia ,la Dra Marta Pazos nos habló de las 3 enfermedades con mayor impacto y mas comunes de la vista en la edad adulta :

  1.    Degeneración macular asociada a la  edad (DMAE).
  2.     Retinopatía diabética 
  3.     Glaucoma 

  1.  Degeneración Macular Asociada a la edad (DMAE)   
  La DMAE es una enfermedad degenerativa crónica del ojo y que puede ser de 2 tipos : seca y neurovascular .
  Es una de las primeras causas de pérdida grave  de de visión y ceguera en personas mayores de 50 años . Afecta a 5 de cada 100 personas mayores de 75 años que es mucho y se espera que en 2020 afecte a 196 millones de personas en todo el mundo que es muchíiisimo . 

Factores de riesgo :

 Los factores de riesgo más comunes son  : la edad (afecta a mayores de 60-65 años) , el sexo (afecta más a las mujeres , vaya) , antecedentes familiares y ser de raza blanca  ( así que nosotras , las de razas blanca podemos tener más boletos para padecerla )

¿Cómo detectarla? ¿qué Síntomas tiene y como prevenirlo?  
  • Visión borrosa 
  • Puntos ciegos en la visión central
  • Líneas torcidas , manchas negras 
  • Dificultad para captar detalles  
  • Molestias en los cambios de luz . Necesidad de necesitar mucha más luz .
 Con la edad no podemos hacer nada , pero si podemos prevenirlo con controles periódicos , no fumando , comer de manera saludable y equilibrada , evitar el sobrepeso y la obesidad ( no es buena para nada ) y controlando la hipertensión arterial .  




      2. Retinopatía Diabetica 

 La Retinopatía Diabética afecta a pacientes con diabetes y es cuando dicha enfermedad afecta al fondo de ojo. Provoca cambios en la circulación de la retina que causan hemorragias y acumulaciones de líquido .

Afecta a 3 de cada 100 personas con diabetes y en Europa 3 de cada 100 la padecen . 

Es la primera causa  mundial de ceguera en personas de edad laboral , ojo!  .

Visto así a mi aún me impacta más y tendré que controlar aún más de cerca puesto que por herencia paterna tengo más probabilidades a lo mejor de sufrirla . Un familiar cercano se quedó ciego por causa de la diabetes y hasta el día de ésta charla yo no sabía todas éstas explicaciones . 
Mi padre también es diabéticos y parte de la familia así que respeto me da poder desarrollarla 😕😕 . 

Causas  y factores de riesgo :

Os dejo una foto de diapositiva que lo explica mucho mejor que yo :




Síntomas y prevención :
  • Pérdida de la  agudeza  visual (visión borrosa) lenta o rápida .
  • Visión de manchas flotantes (miodesopsias ) , son ésas manchas que se ven negras que se mueven , como si fuera algo volando .
  • Dolor ocular por posibles subidas de la tensión . 
Se puede prevenir?  Pues no del todo pero se puede dar una educación terapéutica para controlar bien la diabetes, mejorar el estilo de vida , eliminar hábitos tóxicos , una buena alimentación y bastante actividad física . 

la Dra Pazos en éste apartado nos hizo incapié en la necesidad de que estos pacientes sean tratados con todo el cariño posible por parte de los especialistas porque vienen muy cargados de reproches y también debido a la enfermedad que es muy dura . cada vez más común ( a mi parecer y los datos lo avalan) pero muy dura la diabetes en todo su alcance . 



     3. Glaucoma

El glaucoma es un grupo de enfermedades del ojo que dañan el nervio óptico que lleva la información al cerebro .
Es una enfermedad ocular progresiva que daña el nervio óptico . A causa de que el nervio óptico es el encargado de transmitir la información del ojo hasta el cerebro , el glaucoma puede llevar a una pérdida gradual e irreversible de la visión e incluso llevar a la ceguera .
Se puede tener presión intraocular  alta en el ojo  (PIO)y no tener glaucoma , aunque la mayor parte de los casos es por la presión alta.

Hay dos tipos  de Glaucoma: abierto o cerrado  



En España se calcula que hay 1 millón de afectados por glaucoma y en el mundo unos 60 millones ...tremendo!!  pero aún puede ser peor , se calcula que para el año 2040 éstas cifras podrían aumentar hasta un 45% , a mi realmente me parece una barbaridad . 

Aquí aún cobra más importancia los controles porque la mitad de los enfermos de glaucoma no saben que lo tienen porque no se han hecho ningún examen ocular y se suelen descubrir  por casualidad o en algún control rutinario , o que vas al oftalmólogo por otro motivo y sorpresa!!.

Factores de riesgo
  • Edad : generalmente en personas mayores de 60 años ya que es una enfermedad degenerativa del nervio , pero no relajarse porque también se da en personas jóvenes , niños e incluso de nacimiento. 
  • Origen étnico: las personas de ascendencia africana, latina o hispana se consideran grupos de riesgo . Las de ascendencia asiática son las de mayor riesgo de desarrollar glaucoma de ángulo cerrado. 
  • Factores hereditarios ( aquí tengo que tener especial atención a mis hijos por herencia abuela paterna)
  • Diabetes 
  • Lesiones del ojo , traumatismo severos
  • Otros  : anatomía ocular, desprendimiento de retina, tumores...

Síntomas, tratamiento y prevención  :
  • la perdida de visión por glaucoma es irreversible y no puede recuperarse .
  • perdida lenta y progresiva de la visión lateral  
  • No tienen síntomas en fases iniciales.
  • Torpeza, caídas, accidentes de tráfico .
  • Visión en túnel en fases muy avanzadas .
  • Dolor de cabeza, dolor ocular, vómito..
Tratamiento :

















Prevención:
  •  Pues un poco lo que venimos  diciendo en las enfermedades anteriores: dieta equilibrada, no fumar, actividad física..
  • revisiones /controles oftalmólogo
  • Revisiones sobre todo cada año a partir de los 40 si tenemos antecedentes familiares , si tenemos presión arterial alta o si somos miopes. 

Consejos y recomendaciones :

Se pueden resumir en pocos puntos las recomendaciones para las enfermedades expuestas y otras oculares y que nos pueden ayudar mucho y detectar a tiempo algún problema : 
  • cuidar nuestra alimentación , ejercicio físico , vida saludable y no fumar (esto no es bueno para nada )
  • Visitas periódicas al especialista de manera periódica cada dos o tres años y sobre todo si tenemos factores hereditarios .
           (En casa como comentaba al principio lo cumplimos por nuestras patologías , mínimo cada 6 meses tenemos revisión y control los niños y yo . Yo alguna visita más en medio porque mis úlceras dan la tabarra cada poquito ,aixxx). 
  • Evitar exposición excesiva a las pantallas y humedecer los ojos con frecuencia si no es posible evitar lo primero .
          (Ésta la cumplo a rajatabla ,lo de hidratar ya que por las comentadas úlceras tengo que echarme el tratamiento mínimo 4 veces al día y pobre de mi que me olvide que me pasa factura )

  • Cuidar la higiene manteniendo las gafas o las lentillas siempre en buen estado y llevando una estricta rutina de limpieza antes y después de usarlas  ( con niños he de reconocer que cuesta bastante cumplir con lo de gafas limpias 😖😖 ) 


Para terminar  , nos dieron una pautas y unos ejercicios de gimnasia  ocular para prevenir la discapacidad visual y una mejor salud para nuestros preciados y preciosos ojitos . 



Si habéis llegado al final del post os felicito y habréis aprendido bastante de las enfermedades oculares y como actuar . Siento la extensión del post pero tanta información es difícil de simplificar (y cosas que omito para no eternizarme) .



CONSEJO DE MADRE .

Como madre,  si queréis un consejo es deciros que llevéis a vuestros hijos a revisiones , que sigáis vuestro instinto maternal si creéis que algo no va bien o que el niño ve regular  ( por mucho que os digan que es "normal" en la revisión rutinaria de pediatría a los 4 años) y que pidáis otra opinión porque el tiempo es oro .Por ejemplo en el caso de mis hijos con ojo vago e hipermetropía  ( la patología más común en niños) .

Eché en falta que se tocara el tema infantil en la charla ( espero que algún día hagan otra enfocada a ellos)  pero al final en la ronda de preguntas se lo pregunté a la doctora y me corroboró lo que comentaba anteriormente.

Ella a modo personal nos dijo que ella tuvo problemas de niña , estrabismo y varias cosas más y por la insistencia de su madre , el no decaer y seguir visitando médicos solucionaran el problema , hoy no tenía secuelas y que por ello ella era oftalmóloga .

Con éso me quedo . con seguir peleando y al instinto .


 Gracias y espero que  os sirva de ayuda  el post.

  

jueves, 11 de octubre de 2018

AUMENTO PERMISO PATERNIDAD PARA LA "IGUALDAD"...OTRA VEZ EQUIVOCÁNDOSE



Es que vamos mal , como siempre .

El domingo día 7 octubre  se corrió en Madrid ( y en otras muchas ciudades )  una carrera por la conciliación laboral y el lema era " Yo no renuncio "  .

Hasta ahí todo bastante bien .

Yo ése día no leí nada ,pero el lunes  al leer la vanguardia me entró una mala leeeecheee.
 
En cuanto lo leí me acordé de  una  conversación con una amiga bloguera sobre éste tema  (precisamente unos días antes), de que no ven donde está la necesidad y la prioridad del tema .


El titular del periódico era éste :







Y volvemos al tema recurrente esté el gobierno que esté :( .


Qué no Sr Sánchez !( y todos los que lo rodean) , que la necesidad no es igualar las bajas , que lo  decimos/digo siempre. La NECESIDAD es una baja más acorde a lo que necesita el bebé y ésa necesidad es  SU  madre como mínimo hasta los 6 meses, Mínimo!!.


Qué no! Qué no necesitamos que se comprometa a incluir en los presupuestos una " apuesta clara por la universalización de la educación de 0 a 3 años" 😱😱.


Ojito al dato ...de 0 a 3 . Qué eso no es conciliar Sr Sánchez , eso es aparcar niños por no tener otro remedio .

Que los niños no necesitan esa educación en ésa edad ( y menos los dos primeros años) .

Que muy bien que existan para quien lo quiera y necesite por motivos X  y que ya existen  ( nosotros  la necesitamos  y la pagamos  bien cara por cierto y siendo pública )  .

Pero que ésa no es la solución ...que la solución es poder CONCILIAR para que quien lo cuide sean sus padres y primero siempre las madres .

Que me pone de muy mal humor estar siempre con lo mismo , enfadarme al ver estas cosas y que se llenan el pecho diciendo "ésas"  propuestas 😣😣😣.

Y que da igual quién gobiernen que hacen todos el mismo planteamiento mal enfocado .

En septiembre del 2017 escribí otro post sobre el tema , si lo queréis leer lo dejo aquí. 

El señor Rivera proponía por aquel entonces la ampliación a 5 semanas de paternidad como medida de igualdad. Medida que al final aprobaron ( y entró en vigor en julio de éste año ) en vez de pelear por aumentar la de maternidad en beneficio del bebé.


Que yo dudo mucho que tenga otro bebé pero quiero que mejore para el futuro .

Que yo tuve " suerte" y conciliè a mi manera pudiendo juntar todos los permisos , pidiendo una excedencia y ahora reducción de jornada ( haciendo el mismo trabajo a mitad de sueldo , eso sí!, una gran "maravilla " y que nos pasa a miles de mujeres ) .

Que eso no es conciliar ...eso es SOBREVIVIR por intentar darle lo mejor a nuestros hijos .
.
.
Qué no Sr Sánchez y compañía ...que lo que importa es el BEBÈ , entièndalo de una vez y no miren para el lado que no es .
.
Qué siempre pasa lo mismo 😔😔😔.

Que SI, que hay que luchar por la igualdad y que haya menos discriminación hacia las mujeres pero hay cosas y etapas en las que no somos iguales .

Hay que empezar por otras medidas, enfocarlo en otra dirección porque discriminación seguirá habiendo si no se mentaliza a muchas personas ya que las que nos quedamos embarazadas somos las mujeres y las que necesitamos coger muchas veces la baja durante ése periodo somos nosotras y no los hombres  . Que no es una enfermedad el embarazo como se suele decir y es cierto , pero tampoco estamos igual y nos salen muchas complicaciones que no tendríamos sin el embarazo .

(Éste tema también lo tengo pendiene y calentito para otro momento por todas las tonterías que llegamos a escuchar) .

Como lo del embarazo no lo podemos cambiar e igualar (entonces no somos iguales en todo) , entonces lo que tenemos que luchar y pedir es la no discriminacion pero enfocándolo en la dirección correcta , no en restarles cosas a nuestros bebés que son los importantes y que nos necesitan en sus primeros meses de vida . Que tampoco es para siempre, no se asusten los políticos .

No dejaré de enfadarme cada vez que salgan éstas noticias y  vea lo equivocados que están  porque es superior a mi .


Seguiremos luchando y protestando aunque no nos escuchen .




martes, 9 de octubre de 2018

DESCONEXION CASI TOTAL E INTENTANDO RECONECTAR .



Pues en ésas  estoy  . Como dice el título (que no sabía ni como explicarlo) he desconectado de todo y estoy buscando la  reconexión poco a poco .


Me resulta complicado explicarlo ya que me cuesta entenderme hasta a mi misma .

Cuando llega el verano estamos con la batería y las fuerzas al límite  y cuando llegan las vacaciones siempre hago una desconexión casi total : me voy al pueblo, casi sin cobertura , sin tele por decisión propia y conectando con la naturaleza y conmigo misma .
Pero a la vez la cabeza sigue sin parar y conectando con problemas "nuevos " .

Ése creo que ha sido parte del problema éste año : que mi cabeza no ha parado , no ha descansado  y lo acuso unido a otras muchas cosas .

Al llegar de vacaciones mi "batería " seguía sin recargar y acumulando cosas :

Problemas varios , de trabajo, personales , mucha falta de sueño, mucho cansancio (parte debido a una pequeña anemia que acaban de revelar unos análisis) , desconexión de pareja, desconexión y falta de aguante con mis hijos ( es duro reconocerlo pero es la verdad y muchos días me he sentido así) ......desconexión con todo!!.

Una sensación extraña, que a ratos ahoga pero que se va haciendo cada vez más grande como un ovillo de lana :( . Cuanto menos hablas menos ganas tienes ( con nadie ) y eso en mi es muy raro porque no me callo ni debajo del agua normalmente.

Ésa sensación a la vez de tener que hacer muchas cosas pero no tener fuerzas . De querer escribir muchas cosas pero no tener tiempo y a la vez cuando tenía un ratito mi cabeza no poder conectar con ésas ganas de escribir y quedarme en blanco . Así muuuchos días .

Todo un cúmulo de cosas .

Y en ésas andamos : después de pasar unos meses intentando darle menos vueltas a la cabeza , intentando relativizar , empezando a tomar mi hierro para remontar e intentando "Reconectar" con todo lo desconectado .

Unas cosas van encarriladas y otras cuesta más la verdad . Pero seguimos en el camino ... intentando no desviarme por otros lares  .

Qué complicadas son algunas etapas , verdad?  . Supongo que a la gran mayoría en un momento u otro nos/os  ocurre pero cuando ves los días grises es complicado ver que se aclaran .


Seguimos  !!.


viernes, 29 de junio de 2018

PRIMERAS VISITAS AL DENTISTA



Estábamos muy relajados con el tema dentista , peluchin a sus 8 años no ha tenido una caries , no come chuches y parece que ha sacado una buena calidad de esmalte .

Peeeero pitufiña es otro cantar . Para esto no son clones ...si le gustan las chuches ( las controlamos lo máximo posible pero alguna come) y ha heredado mi mala calidad, hasta en eso me tiene que parecer!!

Como consecuencia ya hemos visitado varias veces el dentista y la experiencia ha pasado por varias etapas .

yo tenía muy claro que quería un odontopediatra que fuera empático y sobre todo que me dejara estar con ella en la consulta , era una condición que no admitía negociación y fue lo primero que pregunté cuando pedí información .

Quería estar con ella porque solo tenía 4 años en ese momento (hace unos meses) porque yo le explicaba que siempre le daría la manita y estaría a su lado y porque mi recuerdo en el dentista desde que tengo uso de razón era  sola ,fría , con ése ruido y sabor apestoso , con un señor mayor con un tic y sin la mano de mi madre ni de nadie cercano que  sólo me generaba miedo . En aquel momento no se hacía de otra manera ni yo sabía pedirla:( :

Pero por suerte ahora si hay otras maneras y también porque pitufiña cuando se lo expliqué con tranquilidad me dijo si yo iba a estar con ella dándole la manita y yo le dije que por supuesto que SI! .

1ª visita .1er  Empaste

Fuimos muy contentas, jugando , hablando , muy tranquila y riendo . No hay nada mejor que explicarles las cosas y darles seguridad .

Tanto que mientras esperábamos se puso a leer en la sala de espera:

Así de relajada estaba....

La odontopediatra muy maja , muy cariñosa y explicándole todo .Entramos , muy sonriente y se puso muy contenta en la camilla . Además le puso unas super gafas con poderes para proteger los ojos que le hicieron mucha gracia :

Lo hizo muy bien , tanto que ni le hizo falta poner anestesia ...



 2ª visita, 2º empaste 

A la semana siguiente tocó de nuevo empaste . No podían ser en el mismo día primero porque era una de cada lado y segundo porque se cansan rápido de estar tanto tiempo con la boca abierta .

Nos fue muy bien , ésta vez si necesitó un poco de "agüita dormilona " (anestesia) porque la caries era muy profunda pero lo aguantó como una campeona :

No hay nada que un buen apretón de manos no solucione. 


Cuando se ponía tensa me apretaba fuerte la mano , pero a lo que pasaba un rato se relajaba tanto que era capaz de soltar la mano y no darse cuenta . Lo superamos con nota .

La odontopediatra le dio por campeona un par de cofres , uno para ella y otro para su hermano para guardar los dientes cuando se les caigan y dejárselos a Ratoncito Pérez .


Nos despedimos por una temporada pero fue más corta de lo esperado . a los pocos meses me pareció ver una pequeña mancha en una muela de las de arriba . Fuimos a controlarla y oootraa caries (con ésta niña y su dentadura vamos a tener una hipoteca , se repite la historia . Podía perder ésa herencia mía leñes) , pero ésta era mucho más agresiva y casi llegaba al nervio , argggg

Le hizo un empaste pero me dijo que si le dolía tendríamos que hacerle un pulpotomía . 


Pulpotomía 

La pulpotomia es lo que conocemos como endodoncia (cambia un poco la tecnica ) pero en lso dientes de leche. 

No tuvimos suerte . después de varias semanas sin ningún síntoma   se levantó un día con tremendo flemón y muchísimo dolor 😩😩  . Llamada de tfno, 10 días de antibiótico y visita a la dentista de nuevo . 

Pero ésta visita ya fue más dura porque ella no quería ir , ya sabía a lo que se enfrentaba...

. También coincidió que estaba un poco pachucha y no tenía el día , fue un error bajarla y no anular la cita . 
Fuimos , la dentista toda amorosa, paciente pero ella llorando y que no y que no . Lo respetamos me dio cita para la semana siguiente y mañana perdida , pero yo no estaba dispuesta a obligarla ya que sino le cogería más miedo y me temo que nos quedan muchos años de dentista dada la herencia .

A la semana siguiente volvimos de nuevo , iba mentalizada pero al llegar allí oootraaa vez que no , argggg . Eso ya no podía ser , dado que le iba a volver la infección a la muela y vuelta al principio . 

Nos fuimos a dar una vuelta , a comprar algo que ella eligió de remerienda , un sobre de super zings que no encontramos (pero que compramos al volver a casa) y ya llegó más tranquila a la consulta , recelosa pero se dejó hacer siempre agarradita de mis manos .

Y menos mal! porque ya mismo le volvía a salir otro flemón :( 


El tratamiento ya está terminado , bueno, nos falta ponerle en septiembre una corona metálica para protegerle la muela de riesgos de rotura hasta que se le caiga, veremos si se deja . 

También nos recomendó hacerle un barniz de flúor cada 3 meses para intentar protegerle las piezas de futuras caries, ya veremos si es efectivo o no.  


Éste es mi resumen de sus primeras veces de dentista y como se lo ha tomado . Ya no es una cosa que le haga "gracia" como las dos primeras veces , pero respetando , empatizando mucho y apoyando lo vamos superando .

Mi consejo es que se lo expliquéis muy bien , con mucho cariño y como algo natural .

Algunas veces veo casos de meterle miedo a los niños con ir al medico y que los pincharán , o al dentista y me pone enferma , después se extrañan de que les de pavor cuando tienen que ir .

Un poquito de por favor y cordura  señor@s!! .

Otro día  si saco un momento os contaré lo que se de primeros cuidados y lo que aprendimos en una charla de madresfera hace ya unas semanitas , ejem...


¿Cómo lleváis vosotros el tema dentista?  






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